タグ別アーカイブ ‘life hack’

健康でいるために日々していることはありますか？
油っぽいものは食べない、毎日軽く運動する、早寝早起きを心がけるなど、色々なことがあると思います。
今日は簡単にできる健康にいいことを紹介したいと思います。
こちらのサイトを [...]

今日は最近注目している睡眠に関する記事を紹介したいと思います。
→12 Top Tips to Fall Asleep Faster and Stay Asleep Longer（The Life Hackery）
題し [...]

先日とくとみぶろぐで健康に関する9つの都市伝説に触れました。
→今すぐ心配するのをやめるべき健康に関する9つの都市伝説
健康に悪い！と言われるとついつい信じてしまう言説に対する反論を紹介しました。
その中で「1日にグラス [...]

今日は”9 things to stop worrying about right now“で書かれていた健康について誤解されていることを紹介したいと思います。
題して「今すぐ心配するのをやめるべ [...]