「 健康 」 一覧


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コンタクトレンズを2週間使い捨てタイプから1日タイプへと変更

2008/12/04   -雑記
 

小学校6年生終わりぐらいからコンタクトレンズを付けるようになったので、コンタクト歴はかれこれ23年になります。 23年という数字を書いて自分でびっくりしてしまいまいたよ(笑) 最初はハードレンズ並みの …

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本格的にダイエットを開始し、7kg減。その具体的方法とは!

2008/09/25   -雑記
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なんかタイトルがおもいっきし怪しい感じになってしまいましたが、実は最近ダイエットなどをしています。 ここ数年、少しずつ少しずつ体重が増えていってしまい、今年の1月にはとうとう66kgまでいってしまった …

ダイエット本「シャングリラ・ダイエット」の出版記念セミナーに行ってきた

2008/05/30   -日記
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昨日は百式の田口さんが監訳した本、「シャングリラ・ダイエット」の出版記念セミナーに行ってきました。 →『シャングリラ・ ダイエット 』出版記念セミナーへのお誘い →シャングリラ・ダイエット出版記念セミ …

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10分程度でできる健康的なライフスタイルのための50のアイデア

健康でいるために日々していることはありますか? 油っぽいものは食べない、毎日軽く運動する、早寝早起きを心がけるなど、色々なことがあると思います。 今日は簡単にできる健康にいいことを紹介したいと思います …

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早く眠りに落ち、長く眠るための12の方法

今日は最近注目している睡眠に関する記事を紹介したいと思います。 →12 Top Tips to Fall Asleep Faster and Stay Asleep Longer(The Life H …

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水に関する5つの都市伝説

先日とくとみぶろぐで健康に関する9つの都市伝説に触れました。 →今すぐ心配するのをやめるべき健康に関する9つの都市伝説 健康に悪い!と言われるとついつい信じてしまう言説に対する反論を紹介しました。 そ …

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今すぐ心配するのをやめるべき健康に関する9つの都市伝説

今日は”9 things to stop worrying about right now“で書かれていた健康について誤解されていることを紹介したいと思います。 題して「今すぐ …

煙草を止めた時の健康回復過程について

タバコの健康に対する悪影響は様々な所で議論されていますが、タバコを吸うのを止めた後、どのようにして健康が回復されていくのかということはあまり耳にしません。 HEALTHBOLTというサイトの&#822 …


とくとみ
徳富政樹(とくとみ)
Nikon D750とNikon 1 J5で旅先や東京の様々な風景を撮影しています。撮影テーマは「東京路地裏散歩」「Tokyo Train Story」。ネコや井戸ポンプなどの下町風景が大好き。第2回、第5回タムロン鉄道風景コンテストで佳作に入賞。写真使用に関するお問い合せ、サイト内への広告掲載、記事広告、商品レビュー依頼、取材依頼などのご相談はこちらからお願いします。




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